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"Ho davvero fame?"

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Questa domanda può aiutarti a Vincere la Fame Emotiva ed evitare il senso di colpa, causa principale di pancia, fianchi, cellulite, faccia da babbo natale e doppio mento.

Lo sapevi che farti le domande giuste é un processo lento ma ti dà il potere di guidare la tua mente a raggiungere risultati che ora ti possono sembrare impossibili?

In particolare, chiederti "ho davvero fame?" Ogni volta che ti viene voglia di cibo, ti aiuta a riconoscere la differenza che c'è tra la vera fame, quella che NUTRE il tuo corpo e la tua mente e il senso di VUOTO, dato da collera, frustrazione, sofferenza o solitudine.

É il senso di VUOTO, che ti fa ingrassare, quando lo riempi con il cibo.

Ti consiglio vivamente di fare il Test di consapevolezza alimentare: misuri il tuo attuale livello di Fame Emotiva e scopri come trasformare il tuo rapporto con il cibo in una bellissima storia d'amore.

Fallo Adesso, Sono 3 minuti.

Dopo 3 minuti si è capaci di capire l'emozione principale che alimenta la propria fame emotiva e il piano  d'azione in 10 giorni per sostituirla con l'amore per il cibo.

Manuela Catenacci

''Il punto forza per me è stato proprio Marco. Grazie a lui adesso sono migliorata fisicamente e anche psicologicamente'' 

manuela catenacci per finalmente dimagrisco

Gli ultimi 2 Kg che proprio NON andavano

Casorate (Pv)

Anna Gabrielli

''Non ho Più Attacchi di Fame Nervosa e Soprattutto Voglia di Cioccolato e dolci''.  

anna gabrielli per finalmente dimagrisco

Meno 10 cm girovita e 8,5 Kg

Scandiano (Re)

Maria Rosa Salvati

''Questo è un nuovo modo di mangiare e quando mangio la torta ora sento gratitudine e non più senso di colpa''.

Maria Rosa per finalmente dimagrisco

Meno 5 Kg in 28 giorni

Venegono (Va)

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