I 3 Motivi per cui il Ghee fa Dimagrire e Come Puoi Farlo in Casa (bene)
L'incidenza dell'obesità e del sovrappeso in'Italia è aumentata notevolmente negli ultimi due decenni e attualmente colpisce il 65% della popolazione adulta.
È stato scoperto che l'acido linoleico coniugato (CLA), un acido grasso alimentare naturale, riduce l'aumento di peso e riduce drasticamente la massa grassa.
Questo è presente soprattutto nei latticini. Si proprio quelli che normalmente fanno ingrassare.
Fatta eccezione per il Ghee (una classe di burro chiarificato)
Secondo questo studio , il consumo regolare di Ghee invece di oli e burro può portare a una perdita di peso per un periodo di tempo più lungo. Questo vantaggio, tuttavia, deriva solo dal ghee prodotto con latte vaccino nutrito con erba.
Ancora una volta, la scienza moderna ora verifica ciò che la scienza della salute ayurvedica ha detto per migliaia di anni: il ghee ha una serie di benefici per la salute e la cucina ed è buono per la mente e lo spirito.
Vediamo i 3 motivi per cui il Ghee fa Dimagrire e come puoi farlo in casa.
TEMPO DI PREPARAZIONE:
Cottura su fuoco da 3 a 5 ore - Cottura con Slow Cooker da 6 a 8 ore
INGREDIENTI PER 1 KG DI GHEE:
1,5 Kg di burro da mucche da pascolo e possibilmente biologico